{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"50-emdla-vayasulonoo-drudhamgaa-umdataaniki-ee-simpul-eksarsaijs","title_te":"50 ఏండ్ల వయసులోనూ దృఢంగా ఉండటానికి ఈ సింపుల్ ఎక్సర్సైజ్స్ ట్రై చేయండి!","section":"తాజా","status_line":"50 ఏండ్ల వయసులోనూ దృఢంగా ఉండటానికి ఈ సింపుల్ ఎక్సర్సైజ్స్ ట్రై చేయండి!","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-08-06T08:13:18.398Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-56625","date":"2026-08-06T07:41:00.000Z","title_te":"50 ఏండ్ల వయసులోనూ దృఢంగా ఉండటానికి ఈ సింపుల్ ఎక్సర్సైజ్స్ ట్రై చేయండి!","body_te":"50 ఏండ్ల వయసులోనూ దృఢంగా ఉండటానికి ఈ సింపుల్ ఎక్సర్సైజ్స్ ట్రై చేయండి!","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"V6 వెలుగు","url":"https://www.v6velugu.com/best-exercises-to-prevent-joint-pain-and-strengthen-your-body-after-50"}]}]}