{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"aarogyaaniki-soopar-phuds-pratiroju-dait-lo-ee-4-gimjalu-drai-ph","title_te":"ఆరోగ్యానికి 'సూపర్ ఫుడ్స్': ప్రతిరోజు డైట్‌లో ఈ 4 గింజలు, డ్రై ఫ్రూట్స్ ఉంటే తిరుగే ఉండదు!","section":"తాజా","status_line":"ఆరోగ్యానికి 'సూపర్ ఫుడ్స్': ప్రతిరోజు డైట్‌లో ఈ 4 గింజలు, డ్రై ఫ్రూట్స్ ఉంటే తిరుగే ఉండదు!","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-24T06:27:10.242Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-34858","date":"2026-07-24T06:14:00.000Z","title_te":"ఆరోగ్యానికి 'సూపర్ ఫుడ్స్': ప్రతిరోజు డైట్‌లో ఈ 4 గింజలు, డ్రై ఫ్రూట్స్ ఉంటే తిరుగే ఉండదు!","body_te":"ఆరోగ్యానికి 'సూపర్ ఫుడ్స్': ప్రతిరోజు డైట్‌లో ఈ 4 గింజలు, డ్రై ఫ్రూట్స్ ఉంటే తిరుగే ఉండదు!","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"V6 వెలుగు","url":"https://www.v6velugu.com/superfoods-for-health-including-these-4-types-of-seeds-and-dry-fruits-in-your-daily-diet-works-wonders"}]}]}