{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"avocado-ava-kaado-aarogya-ra-ha-syaalu-teliste-vidichi-petta-kum","title_te":"Avocado | అవ‌కాడో ఆరోగ్య ర‌హ‌స్యాలు తెలిస్తే విడిచి పెట్ట‌కుండా తింటారు.. ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి..","section":"తాజా","status_line":"Avocado | అవ‌కాడో ఆరోగ్య ర‌హ‌స్యాలు తెలిస్తే విడిచి పెట్ట‌కుండా తింటారు.. ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి..","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-08-04T16:24:03.587Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-54000","date":"2026-08-04T15:27:40.000Z","title_te":"Avocado | అవ‌కాడో ఆరోగ్య ర‌హ‌స్యాలు తెలిస్తే విడిచి పెట్ట‌కుండా తింటారు.. ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి..","body_te":"అవకాడో ఇటీవలి కాలంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా విపరీతమైన ఆదరణ పొందుతోంది. ఫిట్‌నెస్‌పై అవగాహన పెరగడంతోపాటు బరువు నియంత్రణకు ఉపయోగపడే ఆహారాల జాబితాలో అవకాడోకు ప్రత్యేక స్థానం లభించింది.","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"నమస్తే తెలంగాణ","url":"https://www.ntnews.com/health/taking-avocado-daily-will-give-these-health-benefits-2473329"}]}]}