{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"baruvu-taggemduku-maidaa-viniyogampai-nipunula-soochanalu","title_te":"బరువు తగ్గేందుకు మైదా వినియోగంపై నిపుణుల సూచనలు","section":"ఆరోగ్యం","status_line":"బరువు తగ్గాలనుకునే వారు మైదా తీసుకోవచ్చా? నిపుణుల సూచనలు","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-13T10:46:52.000Z"},"facts":[{"id":"fact-29551","text_te":"బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి పిండి పదార్థాల వినియోగంపై నిపుణులు సూచనలు ఇచ్చారని TV9 తెలుగు పేర్కొంది","status":"attributed","as_of":"2026-07-13T10:46:52.000Z"},{"id":"fact-29550","text_te":"పూర్వ కాలంలో జొన్నలు, రాగులు, సజ్జల పిండిని ఎక్కువగా వాడేవారని ఆ కథనం తెలిపింది","status":"attributed","as_of":"2026-07-13T10:46:52.000Z"},{"id":"fact-29549","text_te":"భారతీయ వంటగదిలో రొట్టెలు, చపాతీలు, పూరీలు వంటి పిండి వంటలకు ప్రాధాన్యత ఉందని TV9 తెలుగు నివేదించింది","status":"attributed","as_of":"2026-07-13T10:46:52.000Z"}],"events":[{"id":"event-15826","date":"2026-07-13T10:19:37.000Z","title_te":"బరువు తగ్గాలనుకునే వారు మైదా తీసుకోవచ్చా? నిపుణుల సూచనలు","body_te":"భారతీయ వంటగదిలో రొట్టెలు, చపాతీలు, పూరీలు వంటి పిండి వంటలకు ప్రాధాన్యత ఉందని TV9 తెలుగు నివేదించింది. పూర్వ కాలంలో జొన్నలు, రాగులు, సజ్జలు వంటి తృణధాన్యాల పిండిని ఎక్కువగా వాడేవారని ఆ కథనం తెలిపింది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు మైదా వంటి పిండి పదార్థాలను ఎంతమేరకు తీసుకోవచ్చనే దానిపై నిపుణులు సూచనలు ఇస్తున్నారని TV9 తెలుగు పేర్కొంది. ఆహారంలో ఏ పిండి పదార్థాలు తీసుకోవాలో, ఏవి తగ్గించుకోవాలో నిపుణులు జాబితా రూపంలో వివరించారని ఆ కథనం తెలిపింది.","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/lifestyle/8-indian-flours-ranked-from-healthiest-to-least-healthy-details-in-telugu-1864393.html"}]}]}