{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"edamame-eda-maame-amte-emto-telusaa-aarogyaaniki-idi-emta-laa-up","title_te":"Edamame | ఎడ‌మామె అంటే ఏంటో తెలుసా.. ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంత‌లా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుందంటే..","section":"తాజా","status_line":"Edamame | ఎడ‌మామె అంటే ఏంటో తెలుసా.. ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంత‌లా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుందంటే..","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-08-23T17:18:56.599Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-85289","date":"2026-08-23T15:35:30.000Z","title_te":"Edamame | ఎడ‌మామె అంటే ఏంటో తెలుసా.. ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంత‌లా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుందంటే..","body_te":"ఎడమామె (Edamame) సాధారణ స్నాక్‌లకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో ప్రోటీన్, ఫైబర్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉండటంతోపాటు, ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన భావన కలిగిస్తుంది. అందుకే వారానికి కొన్ని సార్లు ఎడమామెను ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవచ్చని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"నమస్తే తెలంగాణ","url":"https://www.ntnews.com/health/what-is-edamame-and-how-is-it-helpful-for-us-what-are-the-uses-2492251"}]}]}