{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"ee-gimjalu-timte-kalladdaalu-avasaram-umdadaa-99-saatam-mamdi-ta","title_te":"ఈ గింజలు తింటే కళ్లద్దాలు అవసరం ఉండదా..? 99 శాతం మంది తప్పులో కాలేసే సీక్రెట్","section":"తాజా","status_line":"ఈ గింజలు తింటే కళ్లద్దాలు అవసరం ఉండదా..? 99 శాతం మంది తప్పులో కాలేసే సీక్రెట్","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-23T08:17:42.391Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-33271","date":"2026-07-23T08:02:59.000Z","title_te":"ఈ గింజలు తింటే కళ్లద్దాలు అవసరం ఉండదా..? 99 శాతం మంది తప్పులో కాలేసే సీక్రెట్","body_te":"ప్రస్తుత కాలంలో కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్ల వినియోగం పెరగడంతో చిన్న వయస్సులోనే కంటి సమస్యలు ఎక్కువవుతున్నాయి. కంటి అలసట, మసక దృష్టి, కళ్ళు పొడిబారడం, డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్ వంటి సమస్యలతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. దీంతో సహజమైన పరిష్కారాల కోసం ప్రజలు వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలపై ఆసక్తి చూపుతున్నారు. కొన్ని రకాల ఆహారాలు తీసుకుంటే కళ్లద్దాలు అవసరం ఉండదు అనే నమ్మకం చాలామందిలో ఉంది..","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/lifestyle/eye-care-tips-can-flax-seeds-and-pumpkin-seeds-remove-the-need-for-glasses-experts-reveal-the-truth-1871835.html"}]}]}