{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"fenugreek-water-oka-nela-paatu-memtula-neeru-taagite-emavutumdo","title_te":"Fenugreek Water: ఒక నెల పాటు మెంతుల నీరు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా? శరీరంలో అద్భుతాలు..!","section":"తాజా","status_line":"Fenugreek Water: ఒక నెల పాటు మెంతుల నీరు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా? శరీరంలో అద్భుతాలు..!","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-16T12:20:30.894Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-21464","date":"2026-07-16T11:59:58.000Z","title_te":"Fenugreek Water: ఒక నెల పాటు మెంతుల నీరు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా? శరీరంలో అద్భుతాలు..!","body_te":"Fenugreek Water: మెంతుల నీరు జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల శరీరం ఆహారాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా జీర్ణం చేసుకోగలుగుతుంది. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, మెంతులలోని క్రియాశీల పదార్థాలు శక్తి వినియోగం, కొవ్వు జీవక్రియకు సహాయపడతాయి. అయితే దీని ప్రభావాలు క్రమంగా..","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/lifestyle/what-happens-when-you-drink-methi-water-every-day-or-fenugreek-water-know-uses-benefits-side-effects-1866867.html"}]}]}