{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"health-tips-chiken-matan-maanesi-bhojanam-madhya14-gamtala-gyaap","title_te":"Health tips: చికెన్, మటన్ మానేసి.. భోజనం మధ్య14 గంటల గ్యాప్ ఉంటే.. షుగర్ వచ్చే ఛాన్స్ తక్కువంట","section":"తాజా","status_line":"Health tips: చికెన్, మటన్ మానేసి.. భోజనం మధ్య14 గంటల గ్యాప్ ఉంటే.. షుగర్ వచ్చే ఛాన్స్ తక్కువంట","synopsis":null,"temperature":9,"updated_at":"2026-08-26T12:38:36.368Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-89887","date":"2026-08-26T11:53:00.000Z","title_te":"Health tips: చికెన్, మటన్ మానేసి.. భోజనం మధ్య14 గంటల గ్యాప్ ఉంటే.. షుగర్ వచ్చే ఛాన్స్ తక్కువంట","body_te":"Health tips: చికెన్, మటన్ మానేసి.. భోజనం మధ్య14 గంటల గ్యాప్ ఉంటే.. షుగర్ వచ్చే ఛాన్స్ తక్కువంట","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"V6 వెలుగు","url":"https://www.v6velugu.com/14-hour-nightly-fasting-vegetarian-diet-may-help-control-type-2-diabetes-says-study"}]}]}