{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"idi-okka-spoon-taagite-vipareeta-emukalu-keella-noppulu-maayam-n","title_te":"ఇది ఒక్క స్పూన్ తాగితే విపరీత ఎముకలు, కీళ్ల నొప్పులు మాయం.. నరాలు రిలాక్స్","section":"తాజా","status_line":"ఇది ఒక్క స్పూన్ తాగితే విపరీత ఎముకలు, కీళ్ల నొప్పులు మాయం.. నరాలు రిలాక్స్","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-08-06T10:18:52.587Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-56794","date":"2026-08-06T09:56:40.000Z","title_te":"ఇది ఒక్క స్పూన్ తాగితే విపరీత ఎముకలు, కీళ్ల నొప్పులు మాయం.. నరాలు రిలాక్స్","body_te":"కొందరు కూర్చున్న చోట నుంచి తొందరగా లేవలేరు. అలాంటి వాళ్లు మోకాళ్లలో నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ మధ్య కాలంలో అసలు వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య ఇది కూడా ఒకటి. అయితే, ఇది కీళ్ల మధ్య ఉండే గుజ్జు పోవడం వలన ఇలా అవుతుందని అంటున్నారు.","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/photo-gallery/warm-water-with-fenugreek-ajwain-and-dry-ginger-a-traditional-wellness-drink-with-digestive-benefits-1882005.html"}]}]}