{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"kodigudlu-paala-kannaa-10-retlu-adhika-proteen-guppedu-timte-chi","title_te":"కోడిగుడ్లు, పాల కన్నా 10 రెట్లు అధిక ప్రొటీన్.. గుప్పెడు తింటే చిటికెలో ఎముకల బలం డబుల్","section":"తాజా","status_line":"కోడిగుడ్లు, పాల కన్నా 10 రెట్లు అధిక ప్రొటీన్.. గుప్పెడు తింటే చిటికెలో ఎముకల బలం డబుల్","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-08-04T06:28:08.708Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-53068","date":"2026-08-04T05:53:07.000Z","title_te":"కోడిగుడ్లు, పాల కన్నా 10 రెట్లు అధిక ప్రొటీన్.. గుప్పెడు తింటే చిటికెలో ఎముకల బలం డబుల్","body_te":"ఈ ఫుడ్ గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే దీనిని పల్లె టూర్లలో ఎక్కువగా తింటారు. ఇంకా ఇవి అక్కడ తప్ప మరో చోట ఎక్కువగా ఉండవు. దీనిలో కోడిగుడ్లు, పాల కన్నా 10 రెట్లు అధిక ప్రొటీన్ ఉంది. వీటిని రక రకాలుగా తీసుకుంటారు. రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇది సూపర్ ఫుడ్ గా చెబుతున్నారు. ఇది తింటే మన ఎలాంటి లాభాలు ఉంటాయో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/photo-gallery/green-moong-dal-contains-ten-times-more-protein-than-eggs-or-milk-eating-just-a-handful-can-instantly-double-bone-strength-1880363.html"}]}]}