{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"komdanu-dhee-kotte-emukala-balam-kaavaalamte-ivi-tinaalsimde-alt","title_te":"కొండను ఢీ కొట్టే ఎముకల బలం కావాలంటే ఇవి తినాల్సిందే.. అల్టిమేట్ ఆర్గానిక్ మెడిసిన్","section":"తాజా","status_line":"కొండను ఢీ కొట్టే ఎముకల బలం కావాలంటే ఇవి తినాల్సిందే.. అల్టిమేట్ ఆర్గానిక్ మెడిసిన్","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-22T09:11:54.747Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-31586","date":"2026-07-22T09:00:16.000Z","title_te":"కొండను ఢీ కొట్టే ఎముకల బలం కావాలంటే ఇవి తినాల్సిందే.. అల్టిమేట్ ఆర్గానిక్ మెడిసిన్","body_te":null,"importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/photo-gallery/pumpkin-seeds-benefits-the-tiny-superfood-rich-in-magnesium-for-strong-bones-and-overall-health-antioxidant-rich-foods-1870695.html"}]}]}