{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"lungs-health-oopiritittulu-aarogyamgaa-umdaalamte-upa-yoga-pa-de","title_te":"Lungs Health | ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉప‌యోగ‌ప‌డే యోగాస‌నాలు ఇవే.. రోజూ వేస్తే ఎంతో మేలు..","section":"తాజా","status_line":"Lungs Health | ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉప‌యోగ‌ప‌డే యోగాస‌నాలు ఇవే.. రోజూ వేస్తే ఎంతో మేలు..","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-18T08:54:27.734Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-24631","date":"2026-07-18T08:36:41.000Z","title_te":"Lungs Health | ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉప‌యోగ‌ప‌డే యోగాస‌నాలు ఇవే.. రోజూ వేస్తే ఎంతో మేలు..","body_te":"ఊపిరితిత్తులు శరీరానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్‌ను అందించడంతోపాటు కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను బయటకు పంపే కీలక అవయవాలు. ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం (లంగ్ కెపాసిటీ) బాగుంటే రోజువారీ పనులు, వ్యాయామం, మెట్లు ఎక్కడం, నడక, నిద్ర వంటి కార్యకలాపాల సమయంలో శ్వాస సులభంగా ఉంటుంది.","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"నమస్తే తెలంగాణ","url":"https://www.ntnews.com/health/experts-say-these-yoga-asanas-might-help-in-improving-lungs-health-2455084"}]}]}