{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"masakagaa-unna-kamtichoopu-poortigaa-povaalamte-oka-chemchaadu-t","title_te":"మసకగా ఉన్న కంటిచూపు పూర్తిగా పోవాలంటే ఒక చెంచాడు తింటే.. విజన్ 100% అమాంతం పెరుగుతుంది","section":"తాజా","status_line":"మసకగా ఉన్న కంటిచూపు పూర్తిగా పోవాలంటే ఒక చెంచాడు తింటే.. విజన్ 100% అమాంతం పెరుగుతుంది","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-24T11:28:32.110Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-35327","date":"2026-07-24T10:57:51.000Z","title_te":"మసకగా ఉన్న కంటిచూపు పూర్తిగా పోవాలంటే ఒక చెంచాడు తింటే.. విజన్ 100% అమాంతం పెరుగుతుంది","body_te":"మసకగా ఉన్న కంటిచూపు పూర్తిగా పోవాలంటే ఒక చెంచాడు తింటే చాలు విజన్ పెరుగుతుంది. వీటిలో ఎక్కువగా విటమిన్లు ఎ, ఇలు ఉంటాయి. ఈ హలీం గింజల్ని తీసుకుంటే చర్మం కూడా కాంతి వంతంగా మెరుస్తుంది. ఇవి శరీరంలోని ఆక్సీకరణ స్ట్రెస్ ను కూడా ఇవి తగ్గిస్తాయి. జుట్టుకు కూడా బలాన్ని ఇస్తుంది","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/photo-gallery/halim-seeds-for-eye-health-can-this-iron-rich-seed-support-clear-vision-and-better-nutrition-1872635.html"}]}]}