{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"paalakoora-subhraparachadampai-soochanalu","title_te":"పాలకూర శుభ్రపరచడంపై సూచనలు","section":"ఆరోగ్యం","status_line":"పాలకూరను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చని నివేదిక","synopsis":null,"temperature":12,"updated_at":"2026-07-06T03:04:51.843Z"},"facts":[{"id":"fact-5190","text_te":"పాలకూర ఆకులను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని నివేదికలో తెలిపారు","status":"attributed","as_of":"2026-07-06T02:34:51.753Z"},{"id":"fact-5189","text_te":"పాలకూరను రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారని నివేదికలో పేర్కొన్నారు","status":"attributed","as_of":"2026-07-06T02:34:51.753Z"},{"id":"fact-5188","text_te":"పాలకూర పోషకవిలువలు కలిగిన ఆకుకూరగా పేరుగాంచిందని టీవీ9 తెలుగు నివేదించింది","status":"attributed","as_of":"2026-07-06T02:34:51.753Z"}],"events":[{"id":"event-2219","date":"2026-07-06T02:33:04.000Z","title_te":"పాలకూరను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చని నివేదిక","body_te":"పాలకూర పోషకవిలువలు కలిగిన ఆకుకూరగా పేరుగాంచిందని, దీన్ని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారని టీవీ9 తెలుగు నివేదించింది. అయితే పాలకూర ఆకులను సరైన పద్ధతిలో శుభ్రం చేయకుండా వండితే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని ఆ నివేదికలో పేర్కొన్నారు. ఆకుల్లో మట్టి, రసాయనాలు అంటుకుని ఉండే అవకాశం ఉన్నందున వాటిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలని సూచించారు.","importance":"minor","verification":"multi","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-wash-spinach-the-right-way-to-remove-germs-and-insects-check-details-1858676.html"},{"outlet":"tv9telugu.com","url":"https://news.google.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?oc=5"}]}]}