{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"poor-sleep-and-stress-ottidi-nidralemito-ibbamdi-padutunnaaraa-n","title_te":"Poor Sleep and Stress : ఒత్తిడి, నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? నగర జీవనశైలిలో ఈ అలవాట్లు తప్పనిసరి","section":"తాజా","status_line":"Poor Sleep and Stress : ఒత్తిడి, నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? నగర జీవనశైలిలో ఈ అలవాట్లు తప్పనిసరి","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-30T17:16:30.816Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-45752","date":"2026-07-30T16:26:18.000Z","title_te":"Poor Sleep and Stress : ఒత్తిడి, నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? నగర జీవనశైలిలో ఈ అలవాట్లు తప్పనిసరి","body_te":"ఒత్తిడి, నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? నగర జీవనశైలిలో ఈ అలవాట్లు తప్పనిసరి","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"ABP దేశం","url":"https://telugu.abplive.com/lifestyle/stress-and-sleep-habits-in-urban-life-expert-tips-for-better-health-254970"}]}]}