{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"prati-roju-oka-spoon-timte-ella-tarabadi-visigistunna-arikaalla","title_te":"ప్రతి రోజు ఒక స్పూన్ తింటే.. ఏళ్ళ తరబడి విసిగిస్తున్న అరికాళ్ల మంటలు పూర్తిగా పోతాయ్","section":"తాజా","status_line":"ప్రతి రోజు ఒక స్పూన్ తింటే.. ఏళ్ళ తరబడి విసిగిస్తున్న అరికాళ్ల మంటలు పూర్తిగా పోతాయ్","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-31T02:45:28.271Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-46137","date":"2026-07-31T02:08:11.000Z","title_te":"ప్రతి రోజు ఒక స్పూన్ తింటే.. ఏళ్ళ తరబడి విసిగిస్తున్న అరికాళ్ల మంటలు పూర్తిగా పోతాయ్","body_te":"ఏన్నో ఏళ్ళ నుంచి ఇబ్బంది పడుతున్న అరికాళ్ల మంటలు తగ్గాలంటే ఇవి తింటే చాలు. ఆరోగ్యాన్ని పెంచే వాటిలో ఇవి కూడా ఒకటి. అయితే ఈ తెల్లవి మనం వంటల్లో మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. కానీ, నల్లవి కూడా మంచివి. ఇవి ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎందుకంటే, దీనిలో శరీరానికి ఉపయోగపడే పోషకాలు అన్నీ ఉంటాయి.","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/photo-gallery/eating-a-spoonful-of-sesame-seeds-daily-is-enough-to-relieve-burning-sensations-in-the-soles-of-the-feet-it-also-eliminates-nerve-weakness-1877218.html"}]}]}