{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"rojoo-vaakimg-chestunnaa-shugar-kamtrol-avvatledaa-padi-nimushaa","title_te":"రోజూ వాకింగ్ చేస్తున్నా షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వట్లేదా..? పది నిముషాలు ఇలా చేస్తే..!","section":"తాజా","status_line":"రోజూ వాకింగ్ చేస్తున్నా షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వట్లేదా..? పది నిముషాలు ఇలా చేస్తే..!","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-08-21T12:47:12.635Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-81776","date":"2026-08-21T12:32:00.000Z","title_te":"రోజూ వాకింగ్ చేస్తున్నా షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వట్లేదా..? పది నిముషాలు ఇలా చేస్తే..!","body_te":"రోజూ వాకింగ్ చేస్తున్నా షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వట్లేదా..? పది నిముషాలు ఇలా చేస్తే..!","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"V6 వెలుగు","url":"https://www.v6velugu.com/walking-every-day-but-blood-sugar-still-rising-doctor-says-this-10-minute-routine-may-help"}]}]}