{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"rojuvaaree-chakkera-viniyogampai-soochanalu","title_te":"రోజువారీ చక్కెర వినియోగంపై సూచనలు","section":"ఆరోగ్యం","status_line":"రోజుకు తీసుకోవాల్సిన చక్కెర పరిమాణంపై నిపుణుల సూచనలు","synopsis":null,"temperature":13,"updated_at":"2026-07-10T16:44:40.974Z"},"facts":[{"id":"fact-20939","text_te":"అధిక చక్కెర వినియోగం ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు కారణమవుతుందని తెలిపారు","status":"attributed","as_of":"2026-07-10T16:44:40.974Z"},{"id":"fact-20938","text_te":"టీ, కాఫీ, శీతల పానీయాలు, జ్యూస్‌లు, స్వీట్లు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల ద్వారా చక్కెర ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారని నివేదించారు","status":"attributed","as_of":"2026-07-10T16:44:40.974Z"}],"events":[{"id":"event-10941","date":"2026-07-10T16:22:29.000Z","title_te":"రోజుకు తీసుకోవాల్సిన చక్కెర పరిమాణంపై నిపుణుల సూచనలు","body_te":"ప్రజలు టీ, కాఫీ, శీతల పానీయాలు, ప్యాక్ చేసిన జ్యూస్‌లు, స్వీట్లు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల ద్వారా తెలియకుండానే అధిక మొత్తంలో చక్కెరను తీసుకుంటున్నారని tv9telugu.com నివేదించింది. అవసరానికి మించి చక్కెర వినియోగం ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు దారితీయవచ్చని ఈ నివేదికలో పేర్కొన్నారు. రోజుకు ఎంత చక్కెర తీసుకోవాలో 99 శాతం మందికి తెలియదని తెలిపారు.","importance":"minor","verification":"multi","sources":[{"outlet":"tv9telugu.com","url":"https://news.google.com/rss/articles/CBMirwFBVV95cUxQd0RSNHFfUXh3cnA3NWFVdlJhZmpzM09hY3d0SVBzVmJiZm1ac3FoT2lJQ2xWNjV4MEtIRi1TMGE5emFJMFhnb1RSQ1hsUmppNXR2azE5OGdCNWlRU0xXMHctTFhTQ19mN0pNTTBIUmJsdU5DUzRLQ2dpbElDOXF1blZDdGdVWmZzUkpjeXhsd1Rfb20tQkFKLTZwdU5zVGVLUmlMQWlaa2VzUk9NQXNR0gG0AUFVX3lxTFBqaTV6UVQ3aUhiMUlCbDZGbFo4T2E0Q19WcURjSzdzdFgxcndvd2JNNnEtRENFSm9DUW43UnYtYlQ4c0d4bmc4QU5seXp0bW5IZXE1MTY3M3dQSEtQWFdxbThiQzBCeG15YzJ2ZW1FWl9FSUpDMDdWLXBGV1BKR0k4TFIxM05HdzIxdHVPcWVVLUVlRUVZUEdMak5sRUhkM0hCbDZ4a3E2aXhwSlpBTUpmcjlrQQ?oc=5"},{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/lifestyle/how-much-sugar-should-you-consume-daily-who-shares-key-guidelines-1862537.html"}]}]}