{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"saanitaree-pyaad-kone-mumdu-ivi-tappanisarigaa-telusukovaali","title_te":"శానిటరీ ప్యాడ్ కొనే ముందు ఇవి తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాలి..","section":"తాజా","status_line":"శానిటరీ ప్యాడ్ కొనే ముందు ఇవి తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాలి..","synopsis":null,"temperature":0,"updated_at":"2026-08-02T16:09:15.925Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-50515","date":"2026-08-02T16:06:01.000Z","title_te":"శానిటరీ ప్యాడ్ కొనే ముందు ఇవి తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాలి..","body_te":"పీరియడ్స్ అనేది ప్రతి అమ్మాయి జీవితంలో సహజమైన జీవ ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో సరైన ఋతు పరిశుభ్రత (Menstrual Hygiene) పాటించడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో కీలకం. శానిటరీ ప్యాడ్‌లు, టాంపన్‌లు లేదా మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌లను ఉపయోగించడం మాత్రమే కాకుండా వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం, సమయానికి మార్చడం కూడా చాలా ముఖ్యం. గైనకాలజిస్టుల అభిప్రాయం ప్రకారం..","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/lifestyle/how-to-choose-the-right-sanitary-pad-essential-menstrual-hygiene-tips-1879444.html"}]}]}