{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"taginamta-nidrapoyinaa-alasataku-kaaranaalu","title_te":"తగినంత నిద్రపోయినా అలసటకు కారణాలు","section":"ఆరోగ్యం","status_line":"తగినంత నిద్ర పోయినా అలసటగా అనిపించడానికి కారణాలపై నిపుణుల వివరణ","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-06T14:34:54.068Z"},"facts":[{"id":"fact-7690","text_te":"ఇలాంటి అలసట తరచూ కొనసాగితే హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సంకేతం కావొచ్చని నిపుణులు తెలిపారు","status":"attributed","as_of":"2026-07-06T14:34:54.068Z"},{"id":"fact-7689","text_te":"తగినంత నిద్రపోయినా కొందరిలో ఉదయం లేవగానే అలసటగా అనిపించడం జరుగుతుందని నమస్తే తెలంగాణ నివేదించింది","status":"attributed","as_of":"2026-07-06T14:34:54.068Z"}],"events":[{"id":"event-3436","date":"2026-07-06T14:14:38.000Z","title_te":"తగినంత నిద్ర పోయినా అలసటగా అనిపించడానికి కారణాలపై నిపుణుల వివరణ","body_te":"తగినంత నిద్రపోయిన తర్వాత కూడా ఉదయం లేవగానే అలసటగా అనిపించడం, రోజంతా నీరసంగా ఉండటం వంటి లక్షణాలు కొందరిలో కనిపిస్తున్నాయని నమస్తే తెలంగాణ నివేదించింది. చాలామంది దీన్ని బిజీ జీవనశైలి వల్ల వచ్చే సాధారణ సమస్యగా భావిస్తారని ఆ కథనం పేర్కొంది. అయితే ఇలాంటి అలసట తరచూ కొనసాగితే అది శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సంకేతం కావొచ్చని నిపుణులు తెలిపారు. దీనిపై మరింత శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉందని నిపుణులు సూచించారు.","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"నమస్తే తెలంగాణ","url":"https://www.ntnews.com/health/if-you-have-fatigue-even-after-good-night-sleep-daily-then-know-the-problem-said-by-experts-2442725"}]}]}