{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"tinna-tarvaata-nadavochchaa-emtasepu-nadavaali-poorti-vivaraalu","title_te":"తిన్న తర్వాత నడవొచ్చా..? ఎంతసేపు నడవాలి..? పూర్తి వివరాలు..","section":"క్రీడలు","status_line":"తిన్న తర్వాత నడవొచ్చా..? ఎంతసేపు నడవాలి..? పూర్తి వివరాలు..","synopsis":null,"temperature":13,"updated_at":"2026-08-22T08:57:16.557Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-82916","date":"2026-08-22T08:16:41.000Z","title_te":"తిన్న తర్వాత నడవొచ్చా..? ఎంతసేపు నడవాలి..? పూర్తి వివరాలు..","body_te":"తిన్న తర్వాత నడవొచ్చా..? ఎంతసేపు నడవాలి..? పూర్తి వివరాలు.. tv9telugu.com","importance":"minor","verification":"multi","sources":[{"outlet":"tv9telugu.com","url":"https://news.google.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?oc=5"},{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/health/post-meal-walk-boost-digestion-control-blood-sugar-lose-weight-15-minute-daily-habit-1893886.html"}]}]}