{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"tiragali-marachipotunna-sampradaayam-aarogyaaniki-sahaja-vyaayaa","title_te":"తిరగలి.. మరచిపోతున్న సంప్రదాయం.. ఆరోగ్యానికి సహజ వ్యాయామం!","section":"తాజా","status_line":"తిరగలి.. మరచిపోతున్న సంప్రదాయం.. ఆరోగ్యానికి సహజ వ్యాయామం!","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-18T04:10:25.772Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-24190","date":"2026-07-18T03:55:44.000Z","title_te":"తిరగలి.. మరచిపోతున్న సంప్రదాయం.. ఆరోగ్యానికి సహజ వ్యాయామం!","body_te":"ఒకప్పుడు ప్రతి ఇంట్లో కనిపించిన తిరగలి (ఇసుర్రాయి) నేడు అంతరించిపోతున్న సంప్రదాయంగా మారింది. ధాన్యాలను పిండి చేసే ఈ రాతి పరికరం ఒకవైపు సహజ వ్యాయామాన్ని అందించగా, మరోవైపు గ్రామీణ సంస్కృతి, స్వయం సమృద్ధికి ప్రతీకగా నిలిచింది. .. .. ..","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"TV9 తెలుగు","url":"https://tv9telugu.com/andhra-pradesh/tiragali-traditional-stone-grinder-health-benefits-1867982.html"}]}]}