{"license":"Free to use with attribution to nijam (నిజం). Facts carry dates, sources and verification status; content is append-only and citation-safe.","topic":{"slug":"white-rice-vs-brown-rice-tella-biyyam-braun-rais-remdimti-ma-dhy","title_te":"White Rice Vs Brown Rice | తెల్ల బియ్యం, బ్రౌన్ రైస్‌.. రెండింటి మ‌ధ్య తేడాలేమిటి.. ఏయే పోష‌కాలు ఉంటాయి..?","section":"తాజా","status_line":"White Rice Vs Brown Rice | తెల్ల బియ్యం, బ్రౌన్ రైస్‌.. రెండింటి మ‌ధ్య తేడాలేమిటి.. ఏయే పోష‌కాలు ఉంటాయి..?","synopsis":null,"temperature":10,"updated_at":"2026-07-28T11:09:41.883Z"},"facts":[],"events":[{"id":"event-41737","date":"2026-07-28T10:29:42.000Z","title_te":"White Rice Vs Brown Rice | తెల్ల బియ్యం, బ్రౌన్ రైస్‌.. రెండింటి మ‌ధ్య తేడాలేమిటి.. ఏయే పోష‌కాలు ఉంటాయి..?","body_te":"అన్నం భారతీయుల రోజువారీ ఆహారంలో విడదీయరాని భాగం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యధికంగా వినియోగించే ధాన్యాల్లో బియ్యం ఒకటి. ప్రపంచంలో 1.2 లక్షలకు పైగా బియ్యం రకాలు ఉన్నట్లు అంచనా. బియ్యం ప్రధానంగా కార్బొహైడ్రేట్లకు మంచి మూలం అయినప్పటికీ, ఇందులో శరీరానికి అవసరమైన కొన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలు కూడా ఉంటాయి.","importance":"minor","verification":"single","sources":[{"outlet":"నమస్తే తెలంగాణ","url":"https://www.ntnews.com/health/white-rice-vs-brown-rice-what-are-the-differences-and-nutritions-what-health-experts-say-2465539"}]}]}