అధిక స్క్రీన్ టైం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు

మొబైల్, ల్యాప్‌టాప్, టీవీ వంటి పరికరాలపై ఎక్కువసేపు స్క్రీన్ చూడటం వల్ల నిద్రలేమి సమస్య తలెత్తుతోందని ఈటీవీ భారత్ కథనం తెలిపింది. దీర్ఘకాలం స్క్రీన్ వినియోగం వల్ల కంటి సమస్యలు, మానసిక ఒత్తిడి, ఇతర అనారోగ్యాలు వచ్చే అవకాశం ఉందని నివేదికలో పేర్కొన్నారు. రాత్రిపూట స్క్రీన్ చూడటం వల్ల నిద్ర నాణ్యత దెబ్బతింటుందని, దీనివల్ల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడుతుందని కథనంలో వివరించారు. స్క్రీన్ టైంను నియంత్రించుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యలను నివారించవచ్చని సూచించారు.