ఇన్నాళ్లు మన అనుకున్నదంతా అబద్ధమా.. గుడ్ల వెనుక దాగున్న అసలైన నిజాలు..

వారం ఏదైనా రోజూ గుడ్లు తినండి అనే నానుడి మనం చిన్నప్పటి నుంచే వింటుంటాం. అత్యంత చౌకగా లభించే పౌష్టికాహారంలో గుడ్డుది ఫస్ట్ ప్లేస్. ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉండే గుడ్లు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే సమాజంలో గుడ్ల వినియోగంపై ఉన్న కొన్ని రకాల అపోహలు, అపార్థాల వల్ల చాలామంది వీటిని తినడానికి వెనకాడుతుంటారు. ఆ అపోహల్లో ఎంతవరకు నిజముందో, శాస్త్రీయంగా తేలిన నిజాలేంటో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.