కడుపు నిండా తింటూనే బరువు తగ్గొచ్చు.. ట్రెండింగ్‌లో ‘వాల్యూమెట్రిక్స్‌ డైట్’!

భోజనం తర్వాత పండ్లు తింటే కడుపులో కుళ్లిపోతాయని సోషల్ మీడియాలో జరుగుతున్న ప్రచారానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కడుపులోని ఆమ్ల వాతావరణంలో పండ్లు కుళ్లిపోవడం సాధ్యం కాదని వివరిస్తున్నారు. పండ్లలోని పీచు జీర్ణక్రియను కొద్దిగా నెమ్మదింపజేసినా అది సహజ ప్రక్రియే. అయితే ఐబీఎస్ లేదా జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారికి భోజనం వెంటనే పండ్లు తింటే ఉబ్బరం కలగవచ్చని సూచిస్తున్నారు.