Monsoon Vegetable: వర్షాకాలంలో లభించే ఈ కూరగాయ తింటే ఏడాదంతా ఆ పవర్.. మిస్ చేయకండి!

వర్షాకాలం రాగానే మార్కెట్లో ప్రత్యేకంగా కనిపించే కూరగాయల్లో ఆకాకరకాయ ఒకటి. దీనిని బోడ కాకరకాయ లేదా ఆగాకరకాయ అని కూడా పిలుస్తారు. సాధారణ కాకరకాయలా చేదుగా ఉండకపోవడం వల్ల పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. పోషకాల గనిగా పిలిచే ఈ ఆకాకరకాయను వర్షాకాలంలో తినడం వల్ల శరీరానికి లభించే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.