పిల్లల ఎముకల బలానికి ఇదే సూపర్ ఫుడ్.. 10 నిమిషాల్లోనే రాగి ఇడ్లీలు రెడీ.. ఇలా చేస్తే ఇష్టంగా తినేస్తారు..

ఇంట్లో ఇడ్లీ పిండి లేకపోయినా, కేవలం రాగి పిండి, బొంబాయి రవ్వ, పెరుగుతోనే 10 నిమిషాల్లో మెత్తటి ఇన్‌స్టంట్ రాగి ఇడ్లీలు తయారు చేసుకోవచ్చు. పప్పులు నానబెట్టడం, పిండిని పులియబెట్టడం వంటి ప్రక్రియలు లేకుండానే స్పాంజిలా, దూదిలాంటి ఇడ్లీలు సిద్ధమవుతాయి. రాగిలో పీచు పదార్థం, కాల్షియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండటంతో ఇది ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారంగా చెప్పవచ్చు.