ఉదయం బ్రష్‌ చేయకుండానే నీళ్లు తాగుతున్నారా? నోటి ఆరోగ్యంపై డెంటల్ సర్జన్ ఏం చెబుతున్నారంటే..

ఉదయాన్నే పళ్లు తోముకోవడానికి ముందే ఒక గ్లాసు నీరు తాగడం నోటి ఆరోగ్యానికి, శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ప్రముఖ డెంటల్ సర్జన్ డాక్టర్ రామకృష్ణ టి. తెలిపారు. బ్రష్ చేయకుండా నీరు తాగితే నోట్లోని బ్యాక్టీరియా కడుపులోకి వెళ్తుందనేది తప్పుడు నమ్మకమని, కడుపులోని శక్తివంతమైన ఆమ్లాలు ఆ బ్యాక్టీరియాను నశింపజేస్తాయని ఆయన స్పష్టం చేశారు. ఈ అలవాటు రాత్రిపూట నోట్లో పేరుకుపోయిన ఆమ్లాలను పలచన చేసి నోటి pH స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది. అలాగే, బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీరు తాగకూడదని చెబుతున్నారు. పూర్తి వివరాల్లేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..