30 రోజులు ఏది వద్దు.. ఉదయాన్నే ఇది ఓ గ్లాసు తాగండి.. వందల రోగాలను నయం చేసే పవర్..

జొన్న అంబలి మన పూర్వీకుల సంప్రదాయ ఆరోగ్య పానీయం. జొన్న పిండి, మజ్జిగతో తయారయ్యే ఈ అంబలిని ఎలా చేసుకోవాలి? ఇందులోని పోషకాలు, జీర్ణక్రియకు కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. క్రమం తప్పకుండా నెల రోజుల పాటు తాగితే శరీరంలో వచ్చే మార్పులను స్పష్టంగా గమనించవచ్చని ఆహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.