బరువు తగ్గేందుకు మైదా వినియోగంపై నిపుణుల సూచనలు

భారతీయ వంటగదిలో రొట్టెలు, చపాతీలు, పూరీలు వంటి పిండి వంటలకు ప్రాధాన్యత ఉందని TV9 తెలుగు నివేదించింది. పూర్వ కాలంలో జొన్నలు, రాగులు, సజ్జలు వంటి తృణధాన్యాల పిండిని ఎక్కువగా వాడేవారని ఆ కథనం తెలిపింది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు మైదా వంటి పిండి పదార్థాలను ఎంతమేరకు తీసుకోవచ్చనే దానిపై నిపుణులు సూచనలు ఇస్తున్నారని TV9 తెలుగు పేర్కొంది. ఆహారంలో ఏ పిండి పదార్థాలు తీసుకోవాలో, ఏవి తగ్గించుకోవాలో నిపుణులు జాబితా రూపంలో వివరించారని ఆ కథనం తెలిపింది.