రోజువారీ చపాతీల తీసుకోవడంపై ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనలు

రోజుకు ఎన్ని చపాతీలు తినడం సురక్షితమో, అవి బరువు మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయో ఆరోగ్య నిపుణులు వివరించారని ఏబీపీ దేశం నివేదించింది. వ్యక్తి వయస్సు, శారీరక శ్రమ స్థాయి, ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి చపాతీల సంఖ్య మారుతుందని నిపుణులు తెలిపారని కథనం పేర్కొంది. అధిక మొత్తంలో చపాతీలు తీసుకుంటే బరువు పెరిగే అవకాశం ఉందని, అలాగే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వాటి పరిమాణంపై జాగ్రత్త వహించాలని నిపుణులు సూచించినట్టు నివేదిక తెలిపింది.