తగినంత నిద్రపోయినా అలసటకు కారణాలు

తగినంత నిద్రపోయిన తర్వాత కూడా ఉదయం లేవగానే అలసటగా అనిపించడం, రోజంతా నీరసంగా ఉండటం వంటి లక్షణాలు కొందరిలో కనిపిస్తున్నాయని నమస్తే తెలంగాణ నివేదించింది. చాలామంది దీన్ని బిజీ జీవనశైలి వల్ల వచ్చే సాధారణ సమస్యగా భావిస్తారని ఆ కథనం పేర్కొంది. అయితే ఇలాంటి అలసట తరచూ కొనసాగితే అది శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సంకేతం కావొచ్చని నిపుణులు తెలిపారు. దీనిపై మరింత శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉందని నిపుణులు సూచించారు.